NAMASKAR

Escuela de Yoga en Aluche, Madrid

Espacio dedicado al bienestar físico, mental y espiritual

Namaskar, Escuela de Yoga de Madrid, Aluche

Nació con el propósito de ofrecer una enseñanza Integral del Yoga, libre e independiente, sin seguir ningún estilo, escuela ni linaje.

Creando un método propio, en el que desarrollamos una práctica integradora de diferentes estilos y escuelas, con el propósito de ofrecer en todas nuestras clases de Yoga un trabajo completo desde diversas perspectivas.

Nuestros servicios

En Namaskar no solo ofrecemos clases de yoga

También encontrarás una amplia oferta de actividades que van desde la Danza Oriental hasta clases de Pilates con grupos reducidos y atención personalizada.

Nuestro deseo es que encuentres aquí un espacio donde puedas desarrollar y profundizar en disciplinas diversas, contribuyendo así a tu bienestar físico y emocional.

Clases Regulares

Tú eliges día, horario y actividad.

Masajes

Masajes terapéuticos diseñados para liberar la tensión muscular y promover la salud física y mental. Ponte en contacto con nosotros para reservar día y hora.

Clases Online

Explora nuestras clases grabadas de Hipopresivos, Yoga y Meditación hasta una o dos veces por semana con una inscripción mínima de un mes.

En Namaskar damos cabida a diversas disciplinas que contribuyen a tu bienestar físico, mental, emocional y espiritual para ofrecerte en todas nuestras actividades una experiencia completa y transformadora

CLASES

Clases, masajes, actividades

Clases de Yoga →

 En Namaskar, nuestro objetivo es que en la Escuela sea posible aprender y realizar una práctica de Yoga completa a través de una enseñanza profunda de Hatha Yoga (Yoga físico) y Raja Yoga (meditación).

Pilates →

Te invitamos a experimentar el método de ejercicio físico diseñado para fortalecer, estirar y equilibrar tu cuerpo. Descubre los beneficios que el Pilates puede aportar a tu bienestar físico y mental.

Meditación →

Acércate o profundiza en tu práctica de Meditación acudiendo a nuestros cursos, talleres o clases regulares que realizamos durante todo el año.

Danza oriental →

Con la Danza Oriental exploramos la conexión única entre el cuerpo femenino y la música.

Hipopresivos →

Nuestras clases de Hipopresivos son impartidas por Milu Calderón, Instructora Titular de RSF-Hipopresivos Dinámicos y directora de la Escuela de Yoga Namaskar.

Clases para embarazadas →

 En Namaskar, celebramos la maternidad con más de 30 años de experiencia ofreciendo clases y actividades diseñadas exclusivamente para mujeres embarazadas.

Masajes →

Masaje deportivo, Masaje Tradicional, Tailandés, Masaje para Embarazadas, Quiromasaje, Shiatsu. 

Retiros, Cursos, Talleres →

Infórmate y participa en Nuestros Talleres, Cursos y Retiros en Aluche, Madrid.

Canto y música →

 Ponemos a tu disposición nuestra experiencia de más de 20 años. Nuestro método cuenta con las últimas técnicas de enseñanza en el canto.

Clases online →

 Nuestra Escuela cuenta con una plataforma de clases online en la que podéis continuar o comenzar vuestra práctica o entrenamiento diario.